Welkom, dit is de plek om te ontdekken wat je echt bent.

Misschien ken je deze uitspraken wel: ‘geloof in jezelf, werk aan jezelf, creëer de beste versie van jezelf, of accepteer jezelf’.
We zijn vaak ontzettend druk met onszelf, maar wat is ‘het zelf’?
Je kunt wel willen sleutelen aan jezelf, maar dan moet je wel weten wat het zelf is. Bestaat er wel een zelf? Waar is het zelf van gemaakt? En waar is het te vinden?
Dit is de kern van non-dualiteit of spiritueel zelfonderzoek.

In mijn woordenboek betekent ‘non-dualiteit’ of ‘spiritualiteit’ wakker worden. Dit is een uitnodiging om te ontdekken wat je echt bent en te ontwaken uit wat je niet bent. Wakker worden uit het onechte zelf.

Ooit leefde ik met angststoornissen en andere vage klachten. Als gevolg daarvan zat ik niet lekker in mijn vel en voelde me nergens thuis. Na een vergeefs traject in de medische molen groeide het besef dat er iets anders aan de hand moest zijn. Op een dag voelde ik een enorme kracht opkomen om ergens uit te breken. Ineens was ik bereid om die chronische angsten onder ogen te zien. Door een intens, jarenlang zelfonderzoek zag ik dat die extreme angsten niets meer waren dan emotioneel opgeklopte verhalen van mijn ego. De stem in mijn hoofd was constant in conflict met zichzelf, iets of iemand. Door dit gevecht gaan spieren verkrampen waardoor er stress ontstaat en emoties oproept als angst, woede en verdriet. Op een gegeven moment past het lichaam zich daaraan aan.

De oorzaak zat letterlijk tussen mijn oren. Plotseling drong dit besef zo diep door dat ‘ik’ even helemaal uit elkaar knalde en in het niets verdween. Meteen waren alle angsten en klachten ook verdwenen. Wat overbleef was een grenzeloze stilte en een diepgaande rust. Opeens was ik thuis. Zodra je als mens dwars door je vermomming heen kijkt is alles direct levendig, nieuw, moeiteloos, compleet, ontspannen en vrij. Dan kan het besef ontstaan dat je niet beperkt bent tot een ‘ik’ of ‘zelf’ die je dacht te zijn. Kennelijk moet je jezelf even verliezen om te kunnen ontdekken wat je werkelijk bent. Jezelf doorzien, al is het maar heel even, is het mooiste wat je kan overkomen.

Jan