zaterdag, 24 augustus 2019 11:30

Tip: Adyashanti's nieuwe boek + YouTube interview

Op dit moment lees ik het boek Niets is belangrijker van de Amerikaanse spirituele leraar Adyashanti. Ben al jaren fan van zijn boeken (o.a. de topper: Het einde van je wereld) én van zijn benadering omtrent non-dualiteit, meditatie en stilte. Vaak wordt er van meditatie iets heel ingewikkelds gemaakt, terwijl het in essentie buitengewoon eenvoudig is. In het hoofdstuk Bereid zijn om de stilte te ontmoeten laat Adyashanti zien hoe eenvoud en meditatie perfect samengaan:

‘Om te kunnen luisteren naar de stille ruimte binnen in je moet je ieder stukje ervaring de ruimte geven om te zijn zoals het is. Als je dat niet doet ben je er op de een of andere manier in conflict mee en probeer je controle uit te oefenen op hoe je denkt of wat je voelt. Meditatie is het loslaten van de controle, niet het vergroten van de controle. 

Ik nodig je uit om een dag uit te kiezen en dan te gaan luisteren. Zelfs als je niet mediteert, richt je aandacht dan op luisteren. Als je autorijdt, luister dan – doe niets anders dan dat. Als je denken onzin uitkraamt, luister er dan naar; voeg er niets aan toe en probeer er geen controle op uit te oefenen, luister alleen maar. Als je iets voelt, voel het dan, maar doe niets anders. Voel het alleen maar, wat een andere vorm van luisteren is. En voel de grote stilte die altijd deel uitmaakt van luisteren.

Gebruik deze dag dus om eens te luisteren naar de stille ruimte binnen in je. Maak er geen doel van; merk alleen maar op wat je opmerkt door te luisteren en beschikbaar te zijn voor wat zich op ieder ervaringsmoment voordoet.’

***

Adyashanti was laatst in Nederland en gaf een stilteretraite. Patrick Kicken zocht hem op in Venwoude en er ontstond een bijzonder openhartig en vermakelijk gesprek. Dit is, wat mij betreft, een must see.